Više od 70% ljudi koji rade 6+ sati ispred ekrana ima probleme sa vidom. Evo šta se dešava sa vašim očima i kako možete prirodno podržati vid. Kliknite na sliku ispod!
Zbog toga se javljaju uobičajeni simptomi:
- Umor i peckanje u očima
- Zamagljen vid
- Glavobolja
- Teško fokusiranje
- Suve i crvene oči
Dva jednostavna saveta koja već pomažu hiljadama ljudi:
1. Pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta gledajte 20 sekundi u nešto udaljeno 20 metara.
2. Povećajte unos antioksidanata (beta-karoten, vitamin C, cink i vitamin E) – oni pomažu u zaštiti oka i održavanju normalnog vida.
Ovo nije zamena za lekarsku konsultaciju. Informacije su samo edukativne.